Травмы десен имеют различные причины появления. У большинства травм есть общие причины. С помощью вашего стоматолога вы можете выявить те действия или привычки, из-за которых у вас раздражение десен.
- Зубная щетка с жесткой щетиной
Возможно, вы думаете, что при чистке зубов лучше использовать щетку с жесткой щетиной, так как от этого будет лучше очищаться поверхность зубов и десен. Но это не так, и может привести к болезням полости рта, в частности, к раздражению десен. Для эффективной чистки зубов, лучше использовать щетку с мягкой щетиной – с ней вы сможете эффективно очищать зубы, не повреждая десны. Используйте короткие и точные движения, старайтесь очищать всю поверхность каждого зуба.
При выборе зубной щетки, делайте выбор в пользу щетки с мягкой щетиной, так как такая щетка наиболее эффективно очищает зубы и не раздражает десны.
- Неправильная чистка зубной нитью
Причиной раздражения десен также может быть неправильная чистка зубов зубной нитью. Чрезмерное натяжение нити и энергичные движения вперед-назад – это неправильный подход и может привести к раздражению и кровоточивости десен. Кроме того, такой подход неудобен.
Чтобы ваши десны были в порядке при чистке зубной нитью, старайтесь мягко надавливать на нее, не прикладывая больших усилий. Медленно перемещайте зубную нить назад-вперед, вверх-вниз и в стороны. При таком подходе вы сможете максимально очистить пространство между зубов. Не используйте зубную нить вплотную к деснам, так как можете повредить их.
- Отбеливание зубов на дому
Пероксид, содержащийся в зубных отбеливателях, при контакте с деснами, может их раздражать. Отбеливающие полоски могут не соответствовать контурам вашего рта и появляется риск попадания пероксида на ваши десны.
Вы можете обратиться к вашему стоматологу для индивидуального подбора отбеливающих полосок, что будет гарантировать контакт пероксида только с зубами.
- Продукты
Имейте ввиду, что продукты, которые вы едите, также могут быть причиной раздражения десен. Конфеты, орехи или хрустящие продукты могут повредить ваши десны. Дефицит витаминов и минералов также является причиной раздражения десен, важно учитывать это и принимать сбалансированное питание. В частности, дефицит витамина С является причиной кровоточения десен.
Если ваши десны кровоточат или беспокоят вас, немедленно обратитесь к вашему стоматологу для осмотра. Он определит причину раздражения и поможет вам предотвратить это в будущем.